Hatha Yoga

Benvenuti alla pratica di Hatha Yoga nello Studio Mudita, spazio moderno e accogliente inmerso nella Città Vecchia di Locarno. 
Praticheremo l'Hatha Yoga, una combinazione di sequenze ben bilanciate di asana tenute ognuna per qualche respiri per lavorare sul rafforzamento e l'allungamento del corpo e per calmare la mente.
Ogni seduta di 75 minuti comprende Asana e Pranayama, Meditazione o Filosofia dello Yoga, a dipendenza del giorno.
Le sessioni si svolgeranno in un gruppo semi-privato di 3 partecipanti per garantire un approccio personalizzato da parte dell'insegnante agli studenti e alle loro esigenze specifiche. Queste lezioni sono aperte sia a principianti assoluti che a praticanti esperti.
Le indicazioni possono essere fornite in italiano/inglese (a seconda di ogni gruppo specifico).