Yoga donna - Gioia, bellezza e sensualità
Laboratorio di yoga e ginnastica al Monte Verità
Regalati una pratica yoga dedicata alla tua essenza più luminosa! Laboratorio di yoga e ginnastica per esprimere la propria gioia, bellezza e sensualità attraverso il corpo. Saremo guidate dall’onda del respiro e dalla vitalità della nostra colonna vertebrale, muovendoci con ritmo e leggerezza, giocando con la magia della gravità. Fondamenti guida ispirati alla grande maestra di yoga Vanda Scaravelli (1908–1999) di crescita personale.
Insegnante: Monica Pongelli, esperta di corsi di Salutogenesi e di pratiche corporee di salute e benessere.